Mantenerse saludable en post pandemia es posible manteniendo estos 5 hábitos
El Covid sigue siendo una realidad y aunque con la llegada de las vacunas se han mitigado los contagios, los hábitos de higiene...
Experto recomienda cómo tratar las enfermedades gastrointestinales generadas post festividades
La clave tras finalizar las Fiestas Patrias es retomar una alimentación saludable basada en el consumo alimentos ricos en frutas, fibra y verduras...
Datos prácticos para una correcta higiene íntima femenina
Parte de una vida sexual saludable pasa por contar con una equilibrada flora vaginal, directamente relacionada con los hábitos de higiene de la...
¿Sientes que tu sueño cambia con la edad? Aquí algunas recomendaciones para manejarlo
A medida que envejecemos la disposición de nuestro cuerpo, además de nuestras necesidades de sueño, van cambiando. Si bien todo el mundo necesita descansar,...
Mes del Corazón: ¿Va mucho al baño por la noche? Podría ser Insuficiencia Cardíaca
“Hoy en día se tienen muchas armas para evitar desarrollar la enfermedad coronaria y la principal es la prevención”, dice el cardiólogo Fernando Miranda.
La Insuficiencia Cardíaca...
Minuto de Mayo Clinic: Aterrizar bien después de un salto evita lesiones
Los grandes eventos, como las olimpiadas, inspiran a gente de toda edad a intentar un nuevo deporte o actividad. El Dr. Kelechi Okoroha, cirujano ortopédico de...
¿Trabajas con turno nocturno? Aquí algunas recomendaciones de cómo lidiar con el descanso
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Dormir bien es la aspiración de toda persona al llegar la noche,...
Aprenda cómo reconocer un medicamento falsificado
Día internacional del autocuidado de la salud: Aprenda cómo reconocer un medicamento falsificado
Este sábado se conmemora el Día Internacional del Autocuidado de la...
Vacaciones de Invierno: 6 consejos que te ayudarán a retomar tu rutina de sueño
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Las vacaciones de invierno llegan pronto a su fin y con...
Realizar actividad física en invierno es fundamental para cuidar la salud inmunológica y mantenerse...
Consejos para mantenerse en forma y saludable este invierno
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